Voorkom vallen…!

Vallen komt vaak voor bij ouderen. Gelukkig kunt u zelf veel doen om een val te voorkomen. Loopt u minder zeker? Bent u bang om te vallen? Of bent u al eens gevallen? Dan is het goed om hierover te praten.

Wat kunt u doen?
Kom naar een bijeenkomst over valpreventie van IK STA STERK. Deze bijeenkomst duurt 1,5 uur. U krijgt:

• Tips om vallen te voorkomen
• Oefeningen die u thuis kunt doen
• Antwoord op uw vragen 
• Inzicht in hoe u veilig kunt opstaan van de grond
• Een test om te zien of u risico loopt om te vallen
• Persoonlijk advies voor de toekomst 

Bijeenkomsten
Datum: Dinsdag 30 september
Tijd: 14.30-16.00 uur
Locatie: Bibliotheek Bussum, Wilhelminaplantsoen 18, Bussum.